CREATINA INTEGRAL MÉDICA - (300G)
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CREATINA HARDCORE (300G) - INTEGRAL MÉDICA
Adicione a Creatina Monohidratada Hardcore Reload da IntegralMédida na sua dieta para ajudar a potencializar os seus resultados nos treinos. A cretina é uma substância derivada de aminoácidos que age como reserva de energia nas células dos músculos. Podendo ser consumida como suplemento pré-treino, a creatina monohidratada ajuda a hidratar a musculatura enquanto você malha, promovendo o aumento, força e firmeza. O suplemento de creatina da IntegralMédica oferece um ótimo custo x benefício, pois a embalagem conta com 300 gramas que rende porções para você usufruir de uma suplementação de qualidade por mais tempo, e sentir sua evolução nos treinos. Garanta já a sua Creatina da IntegralMédica!
CREATINA NA CURITIBA NUTRITION
O QUE É O CREATINA?
A creatina é um aminoácido usado como um dos suplementos mais consumidos por quem quer maior resistência nos treinos. Alguns estudos mostram que esta suplementação também pode ser interessante para outras questões. Entre elas a preservar a massa muscular em idosos e prevenir doenças como Parkinson, Huntington e Alzheimer. Está presente tanto nos alimentos de origem animal quanto no organismo humano, que o produz. A maior reserva de creatina do organismo está nos músculos esqueléticos, tanto na forma livre como na forma de creatina-fosfato o qual tem por função regenerar o ATP (trifosfato de adenosina) no citoplasma celular.
PARA QUE SERVE A CREATINA?
Esse suplemento é ideal para os treinos de alta intensidade e de curta duração. A creatina é um nutriente responsável pela produção de energia que serve as células musculares. Esse tipo de suplementação tem como finalidade ajudar a célula muscular a desempenhar, da melhor maneira, as suas funções durante o treinamento. Além disso, a creatina auxilia o aumento da eficiência da síntese proteica.
COMO TOMAR A CREATINA?
Os suplementos de creatina podem ser tomados de 3 formas diferentes, e todas podem apresentar benefícios no aumento da massa muscular, mas sempre acompanhado com treino de força porque a suplementação sem musculação e alimentação adequada não leva a nenhum aumento da massa muscular. A forma mais comum de uso é a suplementação de creatina por 3 meses, em que a suplementação é feita com cerca de 2 a 5 gramas de creatina por dia durante 2 a 3 meses.
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA CREATINA?
- Ganho de força e massa muscular;
- Aumenta o desempenho físico;
- Muito mais força e energia.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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