KIT NEW MILLEN - 2X WHEY 100% (TOTAL 1,8KG) + 2 CREATINA NEW MILLEN (TOTAL 600G)

KIT NEW MILLEN - 2X WHEY 100% (TOTAL 1,8KG) + 2 CREATINA NEW MILLEN (TOTAL 600G)

O 100% Whey Refil New Millen 900g é um suplemento alimentar que tem como base a proteína do soro do leite, ou whey protein. É um produto de alta qualidade, indicado para quem busca ganho de massa muscular e recuperação pós-treino. Cada dose do 100% Whey Refil New Millen fornece cerca de 20g de proteína e é rico em aminoácidos essenciais.

Para que serve o 100% Whey Refil New Millen:

O 100% Whey Refil New Millen serve para aumentar a síntese proteica, ou seja, para ajudar no ganho de massa muscular. Além disso, o whey protein é rapidamente absorvido pelo organismo, o que o torna uma ótima opção para ser consumido após o treino, ajudando na recuperação muscular.

Benefícios do 100% Whey Refil New Millen:

• Ajuda no ganho de massa muscular;
• Favorece a recuperação muscular pós-treino;
• Rico em aminoácidos essenciais;
• Fonte de proteína de alta qualidade.

Como tomar o 100% Whey Refil New Millen:

Recomenda-se misturar duas medidas do 100% Whey Refil New Millen (aproximadamente 30g) em 200ml de água ou leite desnatado e consumir após o treino ou conforme orientação de um nutricionista ou médico.

Suplementos para tomar junto com o 100% Whey Refil New Millen:

Para potencializar os resultados, é possível combinar o 100% Whey Refil New Millen com outros suplementos como a creatina, que ajuda na performance e força muscular, a dextrose, que fornece energia para o treino, e um pré-treino, que ajuda a melhorar a disposição e intensidade do treino.

Qual a diferença do whey 100% pure para o concentrado:

O 100% Whey Refil New Millen é uma combinação de proteína concentrada do soro do leite, a proteina concentrada é  afonte de proteina encontrada nesse produto.

O melhor horário para tomar 100% Whey Refil New Millen pode variar de acordo com os objetivos individuais de cada pessoa. Em geral, é recomendado tomar o suplemento após o treino, já que o whey protein é absorvido rapidamente pelo organismo, ajudando na recuperação muscular e na síntese proteica.

No entanto, dependendo do objetivo, o whey protein também pode ser tomado em outros momentos do dia, como no café da manhã, para aumentar a ingestão proteica diária, ou antes de dormir, para evitar o catabolismo durante o período de jejum noturno.

O que tomar junto com 100% Whey Refil New Millen:

Para potencializar os efeitos do 100% Whey Refil New Millen, é possível combinar o suplemento com outros nutrientes importantes para a recuperação muscular e para o desempenho nos treinos. Algumas opções são:

• Creatina: a creatina é um suplemento que ajuda na melhora da força e do desempenho nos treinos, além de contribuir para a recuperação muscular. Pode ser tomada junto com o whey protein após o treino.

• Carboidratos: a ingestão de carboidratos após o treino é importante para repor as reservas energéticas do corpo e facilitar a absorção do whey protein. A dextrose e a maltodextrina são opções de carboidratos de rápida absorção que podem ser adicionados ao shake de whey.

• Pré-treino: para quem busca aumentar a intensidade dos treinos, é possível utilizar um pré-treino antes do treino e o 100% Whey Refil New Millen após o treino. O pré-treino pode conter ingredientes como cafeína, beta-alanina e arginina, que ajudam na melhora da disposição, resistência e vasodilatação.

Qual o melhor horário para tomar 100% Whey Refil New Millen:

O melhor horário para tomar o 100% Whey Refil New Millen pode variar de acordo com os objetivos individuais de cada pessoa. No entanto, em geral, é recomendado tomar o suplemento logo após o treino, quando o organismo está mais receptivo à absorção de nutrientes e o whey protein pode ajudar na recuperação muscular e na síntese proteica.

Também é importante lembrar que a ingestão de proteínas ao longo do dia é fundamental para manter um balanço nitrogenado positivo e estimular a hipertrofia muscular. Portanto, além de tomar o 100% Whey Refil New Millen após o treino, é interessante distribuir a ingestão de proteínas ao longo das refeições do dia.